برچسب ها - طولانی شدن طول عمر
برچسب: طولانی شدن طول عمر

قدم زدن عمرتان را طولانی می کند

در افراد ۶۰ سال یا بیشتر، میزان کاهش خطر مرگ کمتر از افراد کمتر از ۶۰ سال بود. در افراد مسن‌تر، ۴۲ درصد کاهش خطر در افرادی که بین ۶ هزار تا ۱۰ هزار قدم در روز راه می‌رفتند مشاهده شد، در حالی که در بزرگسالان جوانی که بین ۷ هزار تا ۱۳ هزار قدم در روز راه می‌رفتند، ۴۹ درصد کاهش خطر مشاهده شد.
کد خبر: ۱۱۳۱۸۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳